Смогу ли я заниматься в общем классе,если я новичок

Вы можете "вливаться" в группу с первого занятия.У Вас всегда есть возможность остановиться,сесть на коврик,не выполнять,то,что сегодня для Вас недоступно.Занятие построено по нарастающей прямой: сначала суставная гимнастика, разогрев. Затем статичные асаны и динамичные виньясы,пранаямы;за ними прогибы на гамаках,перевернутые позы в гамаках и без, и классическая шавасана.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Style switcher RESET
Color scheme